Partnerschaft und Sexualität während der Schwangerschaft

Ein Baby bedeutet große Veränderunge für das Leben junger Eltern. Nicht nur die frischgebackene Mutter ist einer emotionalen Achterbahnfahrt ausgesetzt, empfindet grenzenlose Freunde und Sorge im Wechsel und ist regelmäßig überfordert mit der neuen Situation. Auch der Vater bleibt nicht unbeeindruckt von all den Eindrücken, die schon während der Schwangerschaft auf ihn und die werdende Mutter einwirken. Ein enges und vertrauensvolles Verhältnis ist wichtig um sich gegenseitig Stabilität zu geben und das Abenteuer Schwangerschaft mit anschließendem Babyglück zu meistern.

Trotz der Auswirkungen, die das Ereignis der Schwangerschaft für sie und ihren Partner hat, sollten sie versuchen, sich Zeit zu nehmen für regelmäßige Zweisamkeit, sich gegenseitig auszutauschen und das Verständnis füreinander zu festigen. Eine intakte Beziehung, die auch unter Belastung funktioniert, ist sehr wichtig für das Leben in einer neuen Familie. Wenn möglich, verbringen sie einen gemeinsamen Urlaub in dem sie die Sorgen des Alltags hinter sich lassen und in Ruhe planen können. Auch wenn sich schnell herausstellen wird, dass es meist völlig anders kommt, als von ihnen geplant, kann es helfen, sich auf kommende Situationen vorzuberreiten und einzustimmen. Die Veränderungen für sie und ihr Leben sind derart tiefgreifend und umfassend, dass man in jedem Fall von einem neuen Lebensabschnitt sprechen muss, der sich nicht von heute auf morgen verarbeiten lässt. Sie werden Zeit brauchen und immer wieder wieder überrascht sein, was die Schwangerschaft und die anschließende Zeit mit ihrem Baby für die bereit hält.

Der Enthusiasmus, den sie während der Schwangerschaft immer wieder empfinden, lässt sich anfangs nur schwer mit ihrem Partner teilen. Er hat, anders als sie, keine hormonellen Begleiterscheinungen, die ihn automatisch auf die Schwangerschaft einstimmen. Es kann also einige Wochen oder gar Monate dauern, bis ihr Partner wirklich realisiert hat, was auf ihn zukommt. Zeigen sie etwas Geduld und versuchen sie, die Begeisterung und Aufregung mit ihm zu teilen. Lassen sie ihn ihren Körper fühlen, die Veränderungen, das Leben, das in ihnen entsteht!

Sex während der Schwangerschaft

Viele Paare scheuen sich vor Sexualität während der Schwangerschaft, zum Teil aus nachvollziehbaren Gründen, zum Teil infolge unterschiedlichster Vorurteile. Viele werdende Eltern befürchten, dass Geschlechtverkehr während der Schwangerschaft schädigend oder gar tötlich sein könnte oder vom Fötus zumindest wahrgenommen und als unangenehm empfunden werden könnte. Diese Sorgen sind nachvollziehbar, in den meisten Fällen jedoch völlig unbegründet. Grundsätzlich lässt sich sagen, dass aus medizinischer Sicht nichts gegen Sex spricht, solange es keine Komplikationen gibt und sie sich wohlfühlen dabei.

Für Frauen in Risikoschwangerschaften gelten andere Regeln. Sie müssen wesentlich behutsamer vorgehen und Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, die für Frauen in normal verlaufenden Schwangerschaften nicht notwendig sind. Ob und unter welchen Bedingungen Sexualität dennoch möglich ist, sollten sie ggfls. mit ihrer Ärztin bzw. ihrem Arzt besprechen.

Immernoch unsicher?

• Falls sie detaillierte Fragen haben zur Sexualität während der Schwangerschaft, haben sie keine Scheu, ihre Ärztin bzw. ihren Arzt zu fragen. Ihr ärztlicher Beistand kann ihre Sorgen nachvollziehen und jede ihrer Fragen beantworten.
• Sprechen sie immer wieder mit ihrem Partner über ihre Empfindungen und Bedürfnisse. Während der Schwangerschaft kann sich auch daran viel ändern und sie sollten Probleme vermeiden, die auf Missverständnissen und mangelnder Kommunikation beruhen.
• Vertrauen sie ihrem Gefühl. Ihr Körper weiß sehr genau, was richtig und falsch ist und ist in der Hinsicht der beste Ratgeber. Egal, was sie tun; sie sollten sich dabei wohlfühlen - körperlich und emotional!
• Bewahren sie sich ihren Humor. Nichts ist so ernst, wie es im ersten Augenblick scheint und die meisten Probleme relativieren sich mit der Zeit. Sie werden sich schnell daran gewöhnen, dass fast jeder Tag mit Veränderungen aufwartet - nicht immer zu ihrer Freude. Mit etwas Humor und Gelassenheit lässt sich auch diese Seite der Schwangerschaft besser ertragen!
• Um sich vor durch Geschlechtsverkehr übertragbare Krankheiten zu schützen, sollten sie nach Möglichkeit keine häufig wechselnden Sexualpartner haben. Im Zweifelsfall sollten sie immer ein Kondom benutzen um sich und ihr Kind vor AIDS oder anderen gefährlichen Krankheiten zu schützen!
• Nach der Geburt sollten sie die erste Nachuntersuchung abwarten, bevor sie das erste mal wieder Sex haben.